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回答1
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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孕妇通常可以吃西梅。西梅富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-06-28 11:36
1.营养丰富:西梅含有维生素A、C、E以及钾、铁等矿物质,能满足孕妇的部分营养需求。
2.促进消化:其含有的膳食纤维有助于预防孕期便秘。
3.增强免疫力:丰富的维生素有助于增强孕妇的免疫力。
4.注意适量:过量食用可能导致胃肠不适。
5.选择新鲜:避免食用变质的西梅,以免引起食物中毒。
总之,孕妇可以吃西梅,但要注意适量、新鲜,保证饮食的均衡和多样化。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,孕妇可以吃西梅,无论是新鲜的西梅还是西梅干,都可以吃。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅,新鲜的西梅对身体好处很多。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。因为新鲜西梅中含有丰富的维生素A、维生素C,含铁量也很丰富。铁是构成血红蛋白的原料,能携带血液中的养分,尤其对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还含有膳食纤维和抗氧化剂,能缓解孕妇便秘的问题。所以西梅对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的,同时西梅还含有大量的叶酸,孕妇食用以后胎儿的畸形率也会大幅度的减少。
2019-06-21 18:28
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