回奶时可通过饮食调整、药物治疗、适当排乳、注意生活习惯等方式来实现。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食方面：饮食宜清淡，减少汤汁、油腻食物的摄入，避免刺激乳汁分泌。
2.药物选择：可服用维生素B6、炒麦芽煮水、乙烯雌酚等，但需遵医嘱。
3.排乳处理：若乳汁堆积严重、疼痛剧烈，可用吸奶器适量吸出，缓解症状。
4.生活习惯：保持良好的作息，避免劳累和精神紧张。
5.预防炎症：密切观察乳房情况，若出现红肿、发热等，可能是乳腺炎，应及时就医。
回奶需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。若回奶过程中出现异常，应及时寻求医生帮助。

患者好，产妇如果产后不能哺乳，应该尽早的回奶，越早效果越好。最常用的方法就是停止哺乳，也可以用药物退奶。常用的药物有生麦芽和熟麦芽各60g，水煎后当茶饮，每日一剂，连服3-5天。也可以用芒硝250mg，分别装在两个纱布袋当中，敷于两乳房并且进行包扎，等湿硬后就进行更换。也可以用维生素B6200mg，每日3次，连续服用3-5天。如果效果仍然不好，可以口服雌激素或者是溴隐亭，但是这些退奶的药物副作用比较大，一般是不作为首选用药的。