胃动力保健可从饮食、运动、穴位调理、情志调节及药物辅助等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.【饮食调理】保持规律、清淡饮食，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物摄入。
2.【适量运动】如散步、慢跑、瑜伽等，能增强胃肠蠕动。
3.【穴位保健】天枢、中脘、关元、足三里等穴位，可通过热敏灸温胃散寒。
4.【情志舒畅】避免紧张、焦虑，保持良好心态。
5.【药物辅助】可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促进胃动力药物。
做好胃动力保健，需综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。

患者你好，胃动力保健的保健对象主要是素体虚弱、饮食不洁、工作压力大、精神疲劳以及疲于应酬的人群。对于胃动力疾病的自我判断主要有以下两个方面：一，纳谷不香、食欲不振、食量减少、稍多进食及上腹饱胀感，常有嗳气、反酸、刷牙时恶心等表现。二，对于胃动力，保健和选用的穴位主要有天枢、中脘、关元、足三里等穴位可采用热敏灸的方法进行调理，热敏灸就能够温胃散寒，调整胃动力，保健效果明显，且相对安全，无任何的毒副作用。另外，需要在平常的生活中加强体育锻炼，调畅情志，保持良好的饮食习惯。祝健康。