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回答1
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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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天天泡脚在掌握科学方式的前提下,通常有益处,但部分人群需注意。其好处包括改善睡眠、增强皮肤弹性、预防风湿病等,不过也有一些注意事项。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-06-24 21:15
1.好处:促进血液循环,缓解疲劳,放松身心,提高睡眠质量,增强身体抵抗力。
2.注意水温:水温宜在40-45摄氏度,过高可能烫伤皮肤。
3.时长控制:一般15-30分钟为宜,过长可能加重心脏负担。
4.特殊人群:糖尿病患者、下肢血管病变者、心功能不全者等需谨慎,避免加重病情。
5.禁忌情况:足部有伤口、感染时不宜泡脚。
总之,天天泡脚有一定好处,但要注意方式方法和自身情况,如有不适,及时停止并就医。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,天天泡脚,是有一定的好处。我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药”。每天如果泡脚达到15分钟以上,能够发挥保健的作用。如果把双脚浸入到40℃左右的热水中,每次约15-20分钟,头痛会明显地缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。相对于感冒、发热引起的疾病,还有头痛,热水泡脚还有助于退热。但心脑血管患者不宜使用高温水温。因为过高的温度,会刺激到神经和毛细血管过度扩张,加速血流,短时间内可以增加心脏的负担,血管的负担。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:28
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