青春期性欲高想自慰，可从生理、心理、运动、社交、注意力转移等方面应对。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生理：了解青春期性发育特点，这是正常生理现象，不必过分焦虑。
2.心理：保持积极心态，避免因欲望产生负罪感。
3.运动：增加运动量，如跑步、打球等，消耗多余精力。
4.社交：多参加集体活动，拓展社交圈，丰富生活。
5.注意力转移：培养兴趣爱好，如阅读、绘画，分散对性的关注。
青春期性欲高是正常的，但要通过健康的方式应对，平稳度过青春期。

患者你好，钙是我们人体不可缺少的元素，但是补钙也不能胡乱盲目的补钙，补钙过多了也会导致尿道结石和各类泌尿系统结石。一旦得了结石病就比较麻烦，容易反复发作，不容易治愈。一般钙质过多的情况下，会抑制铁元素、锌元素的吸收，会造成缺铁，缺锌。进而导致一系列病症。缺铁容易导致缺铁性贫血。缺锌导致胃口不好等。补钙过多也会造成高尿钙症。建议您可以检查微量元素，看看是否缺钙，如果不缺就不用补钙。平时饮食均衡就可以的。祝健康。