女生戒自慰后多久能恢复身心健康及有效戒除方法_即问即答

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女生戒自慰后多久能恢复身心健康及有效戒除方法

2019-06-21 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：低钾血症

问题：

女生戒自慰后多久能恢复身心健康及有效戒除方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈志辽副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科

女生戒自慰后恢复身心健康的时间因人而异，受心理、生理、习惯、环境、社交等因素影响。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.心理：保持积极心态，可通过冥想、放松训练缓解焦虑。
2.生理：保证充足睡眠，合理饮食，适度运动增强体质。
3.习惯：培养新的兴趣爱好，如阅读、绘画，转移注意力。
4.环境：避免独处，减少接触刺激性内容。
5.社交：多与朋友交流，参加集体活动，融入社交圈。
只要有坚定的决心和正确的方法，女生戒自慰并恢复身心健康是可以实现的。
2019-06-30 20:14

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

您好，当血清钾低于35mmol/L时，即为低钾血症，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易出现倦怠。另外，还会妨碍肠道的正常蠕动，引起便秘，还会引起浮肿，半身不遂以及心脏病的发作。当人体钾摄入不足时，钠会带着许多水分进入细胞中，而是细胞破裂导致水肿。血液中如果缺钾，还会引起血糖偏高，导致高血糖症。另外，缺钾对心脏造成的伤害最为严重，可以引起恶性心律失常而致猝死。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:28

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什么是低钾血症? 　　低钾血症(hypokalemia)是指血清钾浓度<3.5mmol/L的一种病理生理状态。低钾血症多见于长期禁食或少食致钾盐摄入不足，或大量呕吐、腹泻和长期府用呋塞米等利尿药致钾排出过多。血清钾浓度不一定反映体内钾总量的实际情况，体内总钾量不缺乏，也可因稀释或转移到细胞内而导致血清钾降低;反之，虽然钾减少，但钾从细胞内转移到细胞外或血液浓缩，也可维持正常钾浓度，甚至增高。查看全文»

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