夏季吃什么水果可以美容减肥_即问即答

即问即答

夏季吃什么水果可以美容减肥

2019-06-21 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

夏季吃什么水果可以美容减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

夏季想要美容减肥可以吃1、苹果，因为苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶，葡萄糖等，吃了之后能升高血液中血糖的浓度，从而增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。2、可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝酵素，能够很好的溶解脂肪，减少人体对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用，而且水果中含有丰富的维生素，也能够美容养颜。
2019-06-24 18:02

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，夏季是水果丰盛的季节，用于美容减肥可以食用以下几种水果：
1、柠檬，富含有维生素C，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化；
2、西柚，富含维生素B，以及其它丰富的维生素，对健康以及减肥都有好处；
3、苹果，它有减肥的好帮手的称号，因为苹果富含有果糖，以及丰富的纤维素，所以很多减肥的食谱中建议增加苹果；
4、西瓜、有利尿的作用，可以消除水肿，有助于健康减肥。
2019-06-21 18:28

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