手上长倒刺通常与皮肤干燥、维生素缺乏、物理摩擦、不良习惯以及皮肤疾病这5种因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.【皮肤干燥】手部皮肤缺水，角质层干裂，易形成倒刺。
2.【维生素缺乏】如维生素A、B族维生素等缺乏，影响皮肤正常代谢。
3.【物理摩擦】频繁接触粗糙物品，使手部皮肤受损。
4.【不良习惯】经常咬手指、撕倒刺等，破坏皮肤完整性。
5.【皮肤疾病】如手部湿疹等，导致皮肤屏障受损，出现倒刺。
手上长倒刺的原因多样，日常要注意手部护理，补充维生素，避免不良习惯。若倒刺情况严重或伴有其他症状，应及时就医。

患者你好，宝宝手上长倒刺是因为皮肤干燥，缺少水分，手部不干净引起。孩子啃手指头也是不良的习惯，还因为缺乏维生素等引起。长倒刺是常见现象，是双手缺乏水分，且缺乏维生素B6和维生素C的原因。平时多吃含维生素高的食物，比如多吃豆类、稞物和蔬菜以及含有维生素B6和维生素C的食物。可以多吃橘子，它含有维生素C，对缺乏维生素的患儿有很大的帮助，也可以按时的休息。平时让宝宝多吃蔬菜和水果，补充维生素，可以抹润手油，预防和治疗倒刺的情况，也可以用指甲剪剪掉突出的倒刺，这样可以避免摩擦而产生的疼痛感。祝健康。