高血压吃什么食物可以降压_即问即答

2019-06-21 18:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压吃什么食物可以降压

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

最好吃一些含脂肪比较低的食物，例如可以吃一些含维生素以及纤维素比较多的食物，可以吃一些谷物类，有大米，小米，豆类等，其中都含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进胃肠道的蠕动，对人体有很大的好处，平时也要注意，不要吃太甜的食物，可以多吃一些蔬菜以及水果。
2019-11-19 18:57

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回答2
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李希弘医师

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患者你好，"患有高血压，首先病人尽量要少吃盐。吃盐多了血容量就会增加，也会加速血管动脉硬化，引起血管硬化，就会导致血压的增高。另外一个就因为高血压与血管慢性化有关系。高血压动脉硬化都是与血脂高、脂代谢是有关系的，要想脂代谢好，在临床上就是提倡低脂饮食，另外还要吃一种富含维生素、纤维素之类的食物。最后还需要低糖，不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物，这种化合物会转化成脂肪成分，会加重血管动脉硬化，当然也会加重高血压的情况。"。祝您健康。
2019-06-21 18:29

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