经常吃方便面会给身体带来多种危害，包括营养失衡、引发疾病、影响消化等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养不均衡：方便面缺乏蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等重要营养成分。
2.高钠风险：含钠量高，长期食用易导致高血压，增加心血管疾病风险。
3.添加剂影响：多种食品添加剂可能对身体产生潜在不良影响。
4.消化问题：面饼经过油炸，油脂含量高，难以消化，易导致肠胃不适。
5.肥胖风险：高热量、高脂肪，易造成能量摄入过多，引发肥胖。
6.损害肝脏：其中的化学物质可能加重肝脏代谢负担，影响肝脏功能。
总之，为了身体健康，应减少方便面的食用，保持均衡饮食。

你好，对于经常吃方便面的人群，由于方便面中含有一些防腐剂，所以容易造成对肝功能、肾功能的损害，同时长期吃方便面可能会造成一些营养摄入不足，从而会导致一些慢性贫血或者胸闷、胸痛、头昏、眼花等症状。长期吃方便面还可以导致一些维生素的摄入不足，有可能还会引起一些皮肤病或者夜盲症等情况。建议经常吃方便面的人群可以改掉这个坏毛病，可以平衡膳食，多吃一些膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，同时也应该多吃一些优质蛋白饮食，可以包括一些鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品。希望我的回答对你有帮助。