神经递质是在神经元之间传递信息的化学物质，其化学本质包括多种类型，如氨基酸类、单胺类、肽类、其他类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.氨基酸类：如谷氨酸、γ-氨基丁酸等，在中枢神经系统中发挥重要作用。谷氨酸是兴奋性神经递质，参与学习和记忆等过程；γ-氨基丁酸则是抑制性神经递质，具有抑制神经元兴奋的功能。
2.单胺类：包括多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺等。多巴胺与运动控制、奖赏机制等相关；去甲肾上腺素参与应激反应和觉醒；5-羟色胺对情绪、睡眠有调节作用。
3.肽类：像内啡肽、脑啡肽等，具有镇痛和调节情绪的作用。
4.其他类：如乙酰胆碱，在神经肌肉接头处传递信号，参与肌肉收缩和自主神经系统的调节。
5.气体类：一氧化氮也是一种神经递质，具有调节血管舒张等多种生理功能。
总之，不同化学本质的神经递质通过各自的作用机制，协同维持神经系统的正常功能。

您好，睡眠质量差，老做梦，考虑是由于植物神经功能紊乱，脑内的递质代谢紊乱导致的，病人可以同时伴有头昏沉、周身乏力等症状。一般可以通过改善生活起居，加强锻炼来调整，比如晚饭后可以进行散步，睡觉前可以听一些舒缓的音乐，避免劳累紧张，同时也要加强锻炼。如果病人改善得不好，还可以口服中药，也可以用中医的针灸以及按摩等治疗。如果改善的不理想，还可以口服西药苯二氮䓬类，比如艾司唑仑或者地西泮。对于睡眠质量差，老做梦，病人大多数会伴有焦虑的症状，可以适当的给病人用一些抗焦虑的药物。希望我的回答能帮到您。