骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。患病与年龄增长、激素水平变化、营养缺乏、运动量少、遗传等因素有关。严重时可能影响生活质量，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疾病原理：骨形成与骨吸收失衡，破骨细胞活性增加，成骨细胞功能减弱，导致骨量丢失。
2.饮食调整：多摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、蛋黄等。
3.运动锻炼：适度进行负重运动，如快走、慢跑、哑铃操等，增强骨骼力量。
4.药物治疗：遵医嘱服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物，抑制骨吸收。
5.补充剂：在医生指导下服用钙剂和维生素D补充剂。
6.定期复查：监测骨密度，了解病情变化。
总之，骨质疏松症需要综合管理，包括改善生活方式、合理用药等，以提高骨密度，降低骨折风险。

你好，骨质疏松一般都是随着年龄的增大，特别是女性的患者多见，老年性的骨质疏松，骨折的风险比较大。所以在治疗骨质疏松，首先得控制饮食，避免过多的摄入酸性物质，加剧酸性体质。另外，饮酒吸烟对骨质疏松会加剧骨质疏松，影响骨骼的新陈代谢。运动可以促进人体的新陈代谢，防止缺钙，所以一定要保持良好的生活习惯。骨质疏松可以吃点抗骨质疏松的药，如阿法骨化醇软胶囊，还有一些喷剂，如鲑鱼降钙素之类的都可以进行摄入都是有帮助的。祝您健康。