女性雌性激素过高可能由多种原因引起，如饮食、生活习惯、疾病、药物、精神因素等。需要综合考虑，采取针对性的措施，包括调整生活方式、药物治疗、定期检查等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：减少富含雌激素的食物摄入，如大豆、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，控制体重，戒烟限酒。
3.疾病：某些疾病如卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等可能导致雌激素过高，需积极治疗原发病。
4.药物：在医生指导下，合理使用抗雌激素药物，如他莫昔芬、来曲唑、阿那曲唑等。
5.精神因素：长期精神紧张、压力过大可能影响激素水平，要学会调节情绪，保持心情舒畅。
6.定期检查：定期进行激素水平检测和妇科检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。
总之，女性雌性激素过高需要引起重视，通过综合调理和治疗，多数可以得到有效控制。但一定要遵循医生的建议，不可自行用药或采取不恰当的措施。

您好，女性雌激素过高，首先一激素治疗，适当服用含雌激素或孕激素的药物，可引起拮抗雌激素的作用，二，多吃富含硒和锌的食物，比如青花鱼，海带，豆类，芝麻，胡桃等食物，三饮食要清淡，饮食中可增加富含纤维的蔬菜水果，少吃高盐，高糖，高脂和刺激性食物，四，保证充足的睡眠，保持精神愉快。希望我的回答能帮到您。