血脂高吃什么好吃什么降血脂_即问即答

即问即答

血脂高吃什么好吃什么降血脂

2019-06-21 18:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

血脂高吃什么好吃什么降血脂

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

首先高血脂跟不规律生活和饮食以及肥胖有关系。血脂高的话需要在医生指导下口服降血脂药物治疗的比如辛伐他汀片等等，配合中医来治疗，效果是不错的，平时避免辛辣油腻食物，饮食要清淡。适当可以吃一些蔬菜水果。注意休息不要熬夜，适当进行运动锻炼，定期检测血脂就可以。
2019-06-30 17:49

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，血脂高建议在饮食方面可以通过饮食结构来改善，尽量不要吃动物的内脏、蛋黄等，这些含胆固醇比较高的食物，以及包括骨髓、脑子、贝类、乌贼等，要多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果，它们中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。适量或者少量的饮酒，也能够起到降低胆固醇，每日40毫克的白酒或者是90毫升的干红以及适量的啤酒，一定要控制酒量。对于已经有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，进行一些适当的体育运动，另一方面一定要在医生的指导下配合相关的药物治疗。祝您健康。
2019-06-21 18:29

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