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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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湿气重的话，可以多用金钱草泡水喝，促进排尿，可以做下针灸，拔罐，刮痧等治疗，平常要多参加户外活动，多跑步促进排汗，不要喝浓茶，不要喝生冷的水。平常不要穿湿的衣服，要勤换衣服，保持身体的干燥。可以多用赤小豆，薏仁，茯苓扁豆煲汤喝，平常不要吸烟喝酒。
2019-06-26 18:39
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，湿气比较重，特别是夏天，经常喝冷饮、游泳、吹空调等情况导致湿气加重、头痛或者头重如裹、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心、胃脘胀满不适症状的时候，那么最好的方式就是可以喝藿香正气水或者藿香正气胶囊，每次一支，1日3次。自己也可以用茯苓、山药、泽泻、佩兰这些中药，每种10克，煮水喝，也可以去湿气。除了吃药还可以用中医的传统疗法，比如拔罐、刮痧、艾灸这些，效果是比较理想的。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:29
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