儿童上火时，适宜食用具有清热解毒、滋润喉咙效果的水果，如西瓜、火龙果、梨、柚子和猕猴桃，这些水果富含维生素、矿物质和水分，有助于缓解上火症状。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.西瓜：具有清火消暑、止渴利尿消肿的功效，含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸等营养物质，是夏季理想的选择。
2.火龙果：清热解毒，退肠火，增加人体骨密度，适合儿童食用。
3.梨：清热解毒，清心降火，同时具有润肺止咳、助消化、增加食欲的功效，对上火引起的咳嗽有缓解作用。
4.柚子：含有大量维生素C和纤维素，能有效清除体内毒素，改善上火症状。
5.猕猴桃：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，减轻上火带来的不适。
选择上述水果时，应注意适量，避免过量食用导致肠胃不适。若儿童上火症状严重，应及时就医，以免延误病情。

您好，指导意见：可以用梨子加冰糖煮水喝，有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心作用。最好用秋白梨。秋白梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热化痰，含有丰富的B族维生素，所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。祝健康，希望我的建议对你有帮助。