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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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富含维生素A的食物主要有水果、蔬菜、动物肝脏、蛋类和乳制品。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-06-26 10:35
1.水果类：芒果、香蕉、苹果等水果富含维生素A。
2.蔬菜类：菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜维生素A含量丰富。
3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等是维生素A的良好来源。
4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含有一定量的维生素A。
5.乳制品：牛奶、羊奶中的维生素A有助于人体吸收。
合理摄入这些富含维生素A的食物，有助于维持身体正常生理功能。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者您好，哪些食物富含维生素A富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果。另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品未脱脂奶及禽蛋中。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:29
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