榴莲富含多种营养成分，对身体有一定益处，包括补充能量、提供营养、增强免疫力等。但食用也需适量。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充能量：榴莲糖分高，可为身体提供充足能量。
2.营养丰富：含有蛋白质、维生素等，有助于维持身体正常机能。
3.改善贫血：其铁元素含量较高，对缺铁性贫血有一定改善作用。
4.促进消化：膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
5.增强免疫力：多种维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。
适量食用榴莲对身体有益，但过量可能导致上火等不适，应根据自身情况合理食用。

患者好，​女性吃榴莲不仅可以活血散寒、缓解痛经，身体还能通便，治便秘，增强免疫力。榴莲性热，可以帮助缓解女性经期疼痛的症状，改善腹部寒凉，促进体温上升，起到活血散寒的作用。榴莲中含有丰富的维生素a、b和c，能够增强机体抗氧化、抗感染能力，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，治疗便秘。榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，尤其谷氨酸的含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白质合成的前体，参与体内合成代谢，调节体内酸碱平衡，增强机体的免疫功能，所以女性多食榴莲有各种的好处。