喝黑咖啡能减肥吗_即问即答

即问即答

喝黑咖啡能减肥吗

2019-06-21 18:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝黑咖啡能减肥吗

回答1
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侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

喝黑咖啡是有一定的减肥功效的，首先，黑咖啡中是不含有糖分的，而且咖啡能够很好的燃烧体内的脂肪，下午四点以后喝咖啡对减肥是功效最好的建议，晚上不要喝咖啡，因为咖啡有提神的效果，晚上喝咖啡的话，容易引起失眠，不利于睡眠，而且建议要适量喝咖啡，咖啡喝多了对人体不好。
2019-06-24 17:43

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回答2
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

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内科

您好，首先我们就要明确任何食物都是不具有减肥的效果，食物只存在于脂肪含量高低的差异，他们本身并不具备消耗热量的作用。喝咖啡不能减肥的原因分析：
1，首先咖啡的脂肪含量是很高的，我们不建议减肥的人进行饮用。
2，喝咖啡也更不能带来饱腹感，所以他也是不具有减肥的效果的。如果想要减肥，一定要注意低脂肪含量食物，一定不能吃高脂肪含量的东西，当然也要注意食物的营养成分。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:30

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