高血糖患者适宜吃哪些水果_即问即答

即问即答

高血糖患者适宜吃哪些水果

2019-06-21 18:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

高血糖患者适宜吃哪些水果

回答1
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单忠艳主任医师

中国医科大学附属第一医院

三级甲等

内分泌与代谢病科

高血糖患者的饮食控制至关重要，水果的选择需谨慎。要考虑水果的含糖量、升糖指数等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能延缓糖分吸收，升糖指数较低。
2.梨：水分多，含糖量适中，对血糖影响相对较小。
3.柚子：含有类胰岛素成分，有助于调节血糖。
4.草莓：糖分少，富含维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：升糖指数低，能补充营养。
6.橙子：富含维生素C和类黄酮，适量食用有益。
高血糖患者在选择水果时，应注意控制量，同时监测血糖变化。如有血糖波动，及时就医调整饮食方案。
2019-06-27 17:25

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者您好，高血糖，如果血糖控制良好，达到我们目标值，饮食餐后小于十毫摩尔每升、空腹小于七毫摩尔每升的时候，可以选择一些低糖的水果。比如说西瓜、香瓜或者梨子，桃子、柠檬、橙子、石榴，桔子、枇杷，柚子、苹果、杨梅等等这些含糖量比较低。但含糖量偏高的，香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗这些的话，我们需要控制量，我们尽量选择在两餐之间食用水果。血糖如果没有控制良好，血糖波动很大的话，我们就尽量的避免水果。祝健康。
2019-06-21 18:30

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