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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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在减肥期间多喝一些水，它的好处有喝水之后能够增加人体的饱腹感，从而减少对主食等其他食物的摄入，能够起到很好的减肥效果，同时水能够起到润肠通便的作用，加快体内的循环，使身体内的废物更快的排出体外，还能够补充人体缺乏的水分，同时也要适当运动，增强体质。
2019-06-24 18:20
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，水是生命之源，喝水有助于减肥。减肥时喝水的好处：
2019-06-21 18:30
1、多喝水可以促进新陈代谢，使体内毒素及时排出体外。
2、预防便秘，避免胃肠功能紊乱。
3、促进体内血液循环，有利于脂肪的分解，防止脂肪堆积而导致肥胖。
4、有利于排尿，废物随尿液及时排出。
5、喝水有饱胀感，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。
每次喝水不宜过多，每次200-250ml为宜，白开水、苦丁茶、菊花茶、绿茶、金银花茶等都可以。希望我的回答能帮到您。
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