例假期间能否吃芒果，取决于个人体质、食用量、芒果品质等多种因素。一般来说，适量食用新鲜芒果通常是可以的。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养成分：芒果富含维生素、蛋白质等营养物质，对身体有益。
2.食用量：适量食用能补充营养，过量可能影响例假，如导致闭经。
3.个人体质：若对芒果过敏或体质虚寒，不建议食用。
4.芒果品质：新鲜、卫生的芒果更安全，变质芒果可能引起肠胃不适。
5.例假情况：若本身例假量少、有痛经，应谨慎食用。
总之，例假期间可根据自身情况适量食用芒果，同时注意饮食均衡，避免生冷刺激性食物。

患者您好，在来月经的时候是可以吃芒果的。在月经期机体的抵抗力是下降的，容易感觉到疲劳，免疫力也是下降的，芒果中含有丰富的蛋白质，并且含有丰富的氨基酸以及维生素类，而且口感十分好，营养特别丰富，老少皆宜，所以在月经期可以吃芒果。但是芒果属于湿热性的水果，对于有体质湿热的女性，不建议多吃，适量吃就可以。另外，从冰箱里拿出的芒果不可以马上食用，因为从冰箱里拿出的水果十分寒凉，吃进去之后会导致胃部的不适，也可能会引起痛经，所以建议吃室温下的芒果。祝您早日恢复健康。