刮痧是一种传统中医疗法，有一定益处，也存在风险。好处包括促进血液循环、缓解肌肉紧张等；坏处可能有操作不当导致损伤、受凉引发不适等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.好处：
改善血液循环，增加新陈代谢。
缓解肌肉疲劳和酸痛。
调整身体的阴阳平衡。
促进体内毒素排出。
对一些慢性疾病有辅助治疗作用。
2.坏处：
操作不当可能损伤皮肤。
刮痧后防护不当易受风寒。
体质虚弱者可能无法耐受。
若工具不洁，有感染风险。
特殊人群如孕妇、患有出血性疾病者不宜刮痧。
总之，刮痧需在专业指导下进行，权衡利弊，以保障安全有效。

你好，刮痧是中医治疗里面的一个常见的手段，主要是用刮痧板在患者的患处皮肤表面进行的刮、推。刮痧疗法主要用于患者有风、寒、湿，另外还有淤刺的患者，刮痧疗法主要是驱寒、治疗风湿，另外可用于局部的淤刺治疗。刮痧的疗法的好处主要就是祛除风湿寒证。那么主要的坏处，非常明显的看得到皮肤表面的有淤刺，皮肤有损伤。另外就是对气有损伤，所以中气不足的人最好不要做刮痧治疗，这是刮痧的好处和坏处。祝您健康。