孕晚期腰酸通常由多种因素引起，包括子宫增大压迫、激素变化、缺钙、腰椎负担加重以及劳累等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.子宫增大压迫：随着胎儿的生长，子宫不断增大，可能会压迫到周围的神经和组织，导致腰酸。
2.激素变化影响：孕期激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，容易引发腰酸。
3.钙质缺乏：胎儿发育需要大量钙质，孕妇若摄入不足，易导致腰酸。
4.腰椎负担加重：腹部重量增加，腰椎承受的压力变大，引起腰酸。
5.劳累过度：长时间站立或活动，身体疲劳，也会出现腰酸症状。
孕晚期腰酸较为常见，孕妇应注意休息，合理补充营养，定期产检，如有严重不适及时就医。

患者您好，在孕晚期时，随着胎儿的迅速发育，孕妇很容易缺少各种营养物质，从而就会引起腰酸。孕妇在孕晚期时可以吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，它可以让皮肤变得光滑有弹性。另外孕妇可以适当的吃一些鸡、冬瓜等等，它对于缓解水肿有着不错的功效。总而言之，孕妇在饮食方面一定要均衡应邀，不要挑食，这对缓解腰酸有着不错的效果。可以用温毛巾敷在腰部位置，这样能够让腰酸的症状有所减轻，平时也要多休息。祝健康。