熟南瓜子含有一定钙质，但补钙效果有限。其不能替代正规的补钙方式，如有严重缺钙症状，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.钙含量：熟南瓜子中的钙含量相对较少，不足以满足人体每日的钙需求。
2.吸收效率：其所含钙质的人体吸收率不高，相比专门的钙剂效果欠佳。
3.个体差异：每个人对南瓜子中钙的吸收和利用情况不同。
4.综合作用：饮食中的钙来源应丰富多样，不能仅依赖南瓜子。
5.补充建议：若要有效补钙，可多食用富含钙的乳制品、豆制品等。
总之，熟南瓜子在补钙方面作用不大，不能将其作为主要的补钙途径。

患者你好，熟南瓜子的功效，主要是降糖降压，美容养颜，提高性功能以及驱虫的功效。在临床中，熟南瓜子的作用，主要有以下几点：
第一点，治疗虫症，比如蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病，这些都可以得到一定的治疗。
第二点，对于产后妇女浮肿和缺乳的病人，也可以进行服用南瓜子，具有下乳的作用。
第三点，对于糖尿病人，糖尿病人口服熟南瓜籽可以补充钙质，同时南瓜子还有一定的降血糖的作用。
第四点，男性的前列腺肥大的患者可以长期口服熟南瓜子，使前列腺有减小的趋势，治疗前列腺炎、前列腺肥大，有非常好的作用。
祝您健康。