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糖尿病患者适宜的早餐选择有哪些

糖尿病

糖尿病患者适宜的早餐选择有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    莫伟 副主任医师

    广东省第二中医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者的早餐应注重营养均衡、控制血糖,包括选择合适的主食、蛋白质食物、蔬果等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.主食:可选择全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的食物,有助于延缓血糖上升。
    2.蛋白质:如鸡蛋、牛奶、无糖豆浆,能增加饱腹感。
    3.蔬果:黄瓜、西红柿等含糖量低,富含维生素和矿物质。
    4.坚果:少量的杏仁、巴旦木,提供健康脂肪和蛋白质。
    5.避免选择:高糖的糕点、油炸食品等,易导致血糖波动。
    合理搭配早餐,对控制糖尿病病情至关重要,患者应根据自身情况选择。

    2019-06-25 20:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    患者您好,因体内较多激素在早餐时处于一个生理的高峰期,导致早餐前后血糖浓度波动最大,均衡的膳食有助于患者早餐后血糖的稳定。故糖尿病患者的早餐应该均衡搭配,其餐盘组成一般包括以下部分:
    1、由粗细粮组成的主食,可提供丰富的淀粉类的食物;
    2、优质蛋白,如鸡蛋、牛奶或肉类等;
    3、足够的蔬菜,如小番茄、青瓜、生菜、菜心等。
    祝您早日恢复健康。

    2019-06-21 18:30
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