肾阳虚和肾阴虚可从症状表现、发病机理、脉象舌象、诱发因素及伴随症状这5方面区分。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.症状表现：肾阳虚常见畏寒肢冷、腰膝冷痛；肾阴虚多有五心烦热、潮热盗汗。
2.发病机理：肾阳虚多因阳气不足；肾阴虚常因阴液亏损。
3.脉象舌象：肾阳虚脉沉迟无力，舌淡胖；肾阴虚脉细数，舌红少津。
4.诱发因素：肾阳虚多因久病伤阳等；肾阴虚常因过劳、房事不节等。
5.伴随症状：肾阳虚易伴精神萎靡；肾阴虚易伴头晕耳鸣。
肾阳虚和肾阴虚的区分需综合判断，如有相关症状，建议及时就医诊断。

您好，不管肾阴虚还是肾阳虚均为肾虚，肾虚共同的症状有腰膝酸软、腰痛、乏力，中医判断阴阳就是水火，认为火为阳、水为阴。顾名思义，肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力，乏力主要以怕冷为主，以阳气亏虚为主，可以归纳为肾阳虚，因为症状很多，判断时只需记住阴阳是水火，火少阳虚故怕冷。反之，阴虚水少，水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘，因阴虚情况下，阴精、阴血相通，主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等，主要通过上述几点判断。希望我的回答对你有帮助。