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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕妇可以吃燕麦,其好处较多,包括提供营养、促进消化、稳定血糖、预防便秘、增强饱腹感等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-06-28 11:01
1.提供营养:燕麦富含蛋白质、维生素、矿物质等,能满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.促进消化:其富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。
3.稳定血糖:燕麦中的膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收,使血糖上升较为平稳。
4.预防便秘:丰富的膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
5.增强饱腹感:减少孕妇过度进食,有助于控制体重增长。
总之,孕妇适量食用燕麦有益,但应注意饮食均衡,多样化摄入各类食物。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,孕妇是不可以吃燕麦的。中医认为,燕麦可以达到催产止汗的功效。燕麦可能会加重女性出现腹泻、流产问题的几率。如果孕妇在怀孕期间,过多地食用燕麦,非常容易使自身出现滑胎的问题。燕麦属于一种低糖、高营养、高能量的食品,孕妇在怀孕阶段,如果食用燕麦,可能会增加自身出现少量阴道出血和轻度下腹疼痛问题的几率。所以,孕妇在怀孕的特殊时期,千万不要吃燕麦,就算是普通人,也不建议过量食用燕麦。否则,可能会增加自身出现胃痉挛或者腹胀问题的几率,所以不建议孕妇吃燕麦。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:30
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