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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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吃黑豆的好处有补充营养、调节内分泌、保养卵巢、促进排卵、改善饮食均衡等。 1. 补充营养：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等。 2. 调节内分泌：能调节女性激素水平，维持内分泌稳定。 3. 保养卵巢：对卵巢起到一定的滋养作用。 4. 促进排卵：有助于卵巢规律排卵，增加受孕机会。 5. 改善饮食均衡：丰富饮食结构，补充多种营养素。 总之，适当吃黑豆对身体有益，但也要注意饮食的多样性。
2024-09-26 18:23
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者您好，，吃黑豆有很多好处，如活血，利水，祛风，清热解毒，滋养健血，补虚乌发等效果。女生长期服用还有美容养颜的功效喔！黑豆还可以用来煮粥，不过需要提前浸泡一夜，不过要长期服用才会有明显效果。希望我的回答对你有帮助！以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2024-09-27 02:22
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