年轻人腰闪了有自愈的可能，但取决于多种因素，如损伤程度、个体体质、休息与护理情况等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.损伤程度：轻度的肌肉拉伤可能较快自愈；若有韧带损伤或小关节错位，自愈较难。
2.个体体质：身体素质好、恢复能力强的年轻人相对容易自愈。
3.休息情况：充分休息，避免腰部受力，有助于恢复；反之则影响自愈。
4.护理措施：及时冷敷、热敷，适当按摩等，能促进自愈；忽视护理则不利。
5.后续活动：伤后过早进行剧烈运动或重体力劳动，会延缓自愈甚至加重病情。
总之，年轻人腰闪后虽可能自愈，但仍建议及时就医，采取恰当治疗，促进康复。治疗方法包括外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可配合针灸、理疗。用药需遵医嘱。

患者好，年轻人闪腰如果不是很严重，可以自愈，这有个恢复过程，一般需要3-5天，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果只是轻微的疼痛，不影响正常的活动，一般是腰部的软组织损伤，可以适当的卧床休息，局部的地方可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，还可以涂抹依托芬那酯凝胶止痛。如果是局部地方疼痛明显，尤其是影响正常的站立和弯腰，要注意闪腰的时候合并骨折的可能性，最好及时完善腰椎的X线检查确定有无骨折。如果合并的骨折，卧床休息的时间需要1-2个月以上，疼痛明显缓解以后，需要佩戴支具保护，逐渐起床活动。