发烧是身体对抗感染或疾病的一种反应。物理降温是辅助退烧的有效方法，但严重时需就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处。
2.冷敷额头：用冷毛巾或冰袋敷在额头，每次15-20分钟。
3.多喝水：促进排汗和排尿，帮助散热。
4.降低环境温度：保持室内通风，适当降低室温。
5.松解衣物：穿着宽松透气的衣物，利于散热。
物理降温能一定程度缓解发烧症状，但如果体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。

患者好，发烧的时候搓脚心，其实并起不到明显的作用，关键的是寻找发烧的病因，针对发烧的病因，来进行处理，还可以进行物理降温，比如通过温水擦浴或者是酒精擦拭，还需要大量的补液，多喝水。一般经过将系统规范的处理的，就能够取得比较好的效果。在发烧的时候，需要明确病因的，如果是细菌感染所导致的发烧，这需要选用合理敏感的抗生素，抗感染治疗。如果是真菌感染所导致的发烧，这需要选择合理的抗真菌的药物，进行系统规范的抗真菌治疗。一般来说，针对病因进行系统规范的处理和治疗，就能取得不错的治疗效果。