车祸导致脑外伤出血的住院观察时间，取决于出血程度、位置、症状、患者身体状况及后续恢复情况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.出血程度：少量出血一般观察5-7天；大量出血可能要2-3周或更久。
2.出血位置：关键部位出血观察时间长，非关键部位相对短。
3.症状表现：症状轻微观察期较短，症状严重则长。
4.身体状况：患者身体好恢复快，观察期短；身体差则长。
5.后续恢复：恢复顺利观察期短，出现并发症则延长。
总之，脑外伤出血住院观察时间因人而异，需综合多种因素判断。

患者好，为了达到更好的吸收的效果，一般建议饭后半小时—1小时服用钙片。通常人不能随意补钙，补钙之前，必须要明确自己是否有缺钙，钙摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也对健康有害。人体血清钙浓度在晚上和早上最低，在饭后半小时服用，因为胃酸具有最大的活性，钙片中的钙容易被吸收，所以睡前服用钙对吸收非常有益。建议吃均衡的营养，多吃鱼和虾，晒太阳。同时服用钙片、鱼肝油等。