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回答1
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇可以吃桃子。桃子性温,富含多种营养物质,对孕妇和胎儿有益,但食用时也有一些注意事项。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-12-10 22:41
1.营养成分:桃子富含维生素C、蛋白质、铁等,能补充孕妇所需营养,促进胎儿发育。
2.温和属性:其性温,一般不会对孕妇身体造成不良影响。
3.食用好处:增强免疫力,改善孕期皮肤状况。
4.食用量:适量食用,以免引起胃肠不适。
5.注意清洗:桃子表皮有绒毛和可能的农药残留,吃前要去皮或多清洗。
总之,孕妇吃桃子有好处,但要注意上述事项,保证自身和胎儿健康。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食,没有特殊的食物禁忌,所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美,桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以在大肠里面吸收水分,促进肠蠕动,从而预防便秘。所以对于孕期便秘的妈妈来讲,吃适量的桃子是非常适合的。中国营养学会推荐,孕期我们每天水果的摄入量应该在200-400g之间。需要注意的是,由于桃子糖分含量较高,对于妊娠期糖尿病的妈妈来说,每次的摄入量要控制在200g以内,而且要和正餐间隔开去吃,以求将桃子对血糖的影响降到最低。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:31
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