枸杞泡水喝对身体有多种益处，如保护肝肾、改善睡眠、明目、美容养颜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.保护肝肾：枸杞中的枸杞多糖能滋养肝肾，减轻肝肾负担。
2.改善睡眠：缓解工作压力导致的失眠多梦，提高睡眠质量。
3.明目：有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。
4.美容养颜：能抗氧化，延缓皮肤衰老，使肌肤更白皙。
5.增强免疫力：促进身体新陈代谢，增强抵抗力。
适量饮用枸杞泡水对身体有益，但需注意不能过量。

您好，枸杞大枣泡水喝擅长补肝益肾、补充气血。枸杞子虽然日常常见，但是其实非常重要的一味中药，其具有补肺、肝、肾之阴且明目的功效，常用于治疗肺阴虚之干咳、少痰、咯血等；肝阴虚之偏头痛、双眼肿痛、爱发脾气、胸部两侧疼痛肿胀、嘴里泛苦、月经稀发等；肾阴虚之失眠、耳鸣、健忘、小便少等。大枣虽然也是常吃的食物，但是其药理作用也是非常关键有效的，其擅长补血安神、补中益气，适用于脾胃气虚、血虚失眠者。枸杞子和大枣相配伍，补气的同时滋阴、养血的同时润肺，共同起到补充气血、补肝益肾的功效。希望我的回答能帮到您。