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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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骨质疏松,一般是缺钙引起的,老年人容易骨质疏松,多数是缺钙、或者钙流失引起的。建议适当的补充些钙片,要选择含维生素D的钙片,多晒晒太阳,多吃些含钙质多的食物,如大豆、牛奶、鱼类、瘦肉、大骨汤等。要养成良好的生活和饮食习惯,按时作息不要熬夜,不要偏食挑食为宜,一日三餐要定时定量,注意增加营养多休息。
2019-06-26 21:38
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,骨质疏松是缺钙引起的,可以及时医院做骨密度检查,根据病情治疗。没有症状,注意多吃一些富含维生素AD和钙质的食物,比如新鲜牛奶、胡萝卜等,同时多进行适当体育锻炼;如果有症状,可长期服用抗骨质疏松药物,补充钙片。
2019-06-27 07:10
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:一般骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨质疏松一般考虑是缺钙引起的,可以出现疼痛等症状。关键在于预防,注意保持正常的饮食,适当进行一些运动锻炼,可以适当的补充一些维生素D与钙剂,更年期后的女性还有必要补充一些雌性激素的。只有综合性的治疗才能改善骨质疏松。祝你健康!
2019-06-27 11:22
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