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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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哺乳期饮食要健康营养,大部分水果都是可以吃的,少吃一些凉性水果就好,如西瓜、葡萄柚、柚子、硬柿子、山竹、番茄、荸荠等,也不是不能吃,尽量少吃为宜,其他的水果可以正常吃。多吃些生奶作用的食物,多吃些高蛋白含维生素多的食物,饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食为宜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃回奶作用的食物。
2019-06-30 18:36
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃富含维生素C的猕猴桃、 番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,多休息,精神放松,避免过度紧张、疲劳;避免劳累;注意加强营养,多食富含蛋白质和维生素类食物;
2019-06-30 22:21
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,哺乳期适宜食用苹果、香蕉、红枣等富含水分、维生素、纤维素的中性水果,需要注意忌食寒凉、高糖水果,如西瓜、葡萄柚、柚子等。
2019-07-01 07:21
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