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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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如果是身高长不高，这种情况必须要检查是不是有微量元素缺乏，如果有缺钙的情况下需要积极的补钙，同时注意是否有生长激素的缺乏，一定要治疗原发病因才可以更好的有助于生长发育，如果是在室内运动的话，一般情况下效果并不是很好，可以练习跳高跳绳，尤其是跳绳的动作，对于生长发育长身高有很大的帮助。
2019-07-07 21:36
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好，能否长高骨骺线是否闭合是关键。建议你及早到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未闭合，可以结合主治医生使用生长激素调理；如果骨骺线已经闭合就没有长高的希望了。另外注意加强营养，多进行如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等锻炼，会大有裨益。
2019-07-09 16:39
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好：如果想长高，首先可以去医院进行骨骺线检查，看是否已经闭合，如果没有的话，通过进行跳跃性运动，如打篮球，还有拉伸型运动，还是可以长高一些的，然后注意饮食均衡，补充钙质和蛋白质。祝你健康！
2019-07-10 19:07
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