心里感觉压抑难受，时常发脾气，脾气来的快也去得快，最近心情不
2019-07-15 21:04
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心里感觉压抑难受，时常发脾气，脾气来的快也去得快，最近心情不稳定，想自残怎么回事？
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回答1
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杨雪飞 主治医师
安阳市中医院
三级甲等
中医内科
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你好，根据你的描述，心理压力比较大，情绪不稳定，想自残，考虑是抑郁症的倾向，以情绪低落为主，自我评价比较差，严重的话会有自杀或者轻生的念头，建议配合心理咨询治疗，调整好心态，转移注意力，不要盲目追求完美，可以通过运动的方式发泄情绪，游泳，练习瑜伽，散步，爬山，骑自行车等有氧运动。
2019-07-15 22:39
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。 睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚。
2019-07-15 23:25
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回答3
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好，患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除抑郁症所至，可以去精神科检查一下，要注意休息，不可以受到外界的刺激。
2019-07-16 07:24
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