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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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所有的零食都建议少吃，尤其是膨化食品，对大人以及胎儿都不好，孕期建议多吃一些苹果，猕猴桃，香蕉，等水果里面富含丰富的微量元素，有利于胃肠道的蠕动，缓解便秘症状，对于柚子，橘子，石榴等也是很不错的选择，可以增加食欲，水果当中富含维生素c有利于铁剂的吸收，并且建议多吃一些蔬菜，总之一定要少吃零食。
2019-11-22 08:33
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，喜欢吃零食的孕妇可以吃坚果和果干等，在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、开心果等，也能够补充体内所需的营养，对孕妇的身体没有任何伤害。但是在使用量方面也要注意合理的选择，尽量不要过度使用，否则也容易引起孕妇上火的症状。在女性怀孕之后，不仅要注意身体方面的保护，而且要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的营养，有利于身体的健康。可以适当的运动提高自身的免疫能力，尽量不要过度疲劳，否则也不利于胎儿的发育。应该定期的进行检查，也能够及时的了解自己的身体状况。
2019-07-17 15:01
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