肝脏不好的调理，包括饮食调整、轻度异常的食疗、中重度损伤的药物治疗、针对病因治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。
2.轻度食疗：白蒿有一定保肝作用。
3.中重度药物：如六味五灵片、护肝片、复方甘草酸苷片。
4.病因治疗：病毒性肝炎可用恩替卡韦抗病毒。
5.定期检查：监测肝功能，以便调整治疗方案。
肝脏不好要重视调理，必要时及时就医，在医生指导下治疗。

你好，肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血脏器，从中医角度讲，肝主疏泄，绿色蔬菜有这方面作用，可以帮助肝胆疏泄。所以，养肝最好的食物是清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。胆汁由肝脏分泌，所以，进食肥腻过多，会导致肝脏超负荷工作，加重肝脏负担。保肝就是减轻肝脏负担，首先把油腻控制，尤其猪肉，是生活中最常见的超饱和脂肪，所以，尽量少吃猪肉。希望我的回答对你有帮助。