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回答1
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黄志清 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肾病内科
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睡觉前是否能喝水及喝多少水,需综合多方面因素考量,包括个人健康状况、环境因素、日常饮食等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-08-03 17:57
1.正常情况:睡前可适量饮水,一般不超200毫升,能补充水分,避免夜间血液黏稠。
2.尿频影响:睡前大量饮水易导致夜间尿频,影响睡眠质量。
3.特殊疾病:如糖尿病患者因口渴睡前不能限制饮水。
4.缺水判断:若体内缺水可适当多喝,反之则少喝。
5.其他注意:睡前避免暴饮暴食,空腹睡觉有益健康。
总之,睡前喝水要根据自身情况合理安排,以保障睡眠和身体健康。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,!,在睡觉前多少喝一杯水也是可以的。如果睡觉,最好在睡觉前一个小时口服。或者是到第二天早上。起床后空腹喝些淡盐水,都是可以的。但是不要喝的太多,避免眼肿或者是腿肿。每天晚上睡觉的时候喝杯牛奶最好可以改善睡眠。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
2019-07-17 15:01
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