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睡觉前喝水相关事宜

睡觉前喝水相关事宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄志清 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    肾病内科

    睡觉前是否能喝水及喝多少水,需综合多方面因素考量,包括个人健康状况、环境因素、日常饮食等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.正常情况:睡前可适量饮水,一般不超200毫升,能补充水分,避免夜间血液黏稠。
    2.尿频影响:睡前大量饮水易导致夜间尿频,影响睡眠质量。
    3.特殊疾病:如糖尿病患者因口渴睡前不能限制饮水。
    4.缺水判断:若体内缺水可适当多喝,反之则少喝。
    5.其他注意:睡前避免暴饮暴食,空腹睡觉有益健康。
    总之,睡前喝水要根据自身情况合理安排,以保障睡眠和身体健康。

    2019-08-03 17:57
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,!,在睡觉前多少喝一杯水也是可以的。如果睡觉,最好在睡觉前一个小时口服。或者是到第二天早上。起床后空腹喝些淡盐水,都是可以的。但是不要喝的太多,避免眼肿或者是腿肿。每天晚上睡觉的时候喝杯牛奶最好可以改善睡眠。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-07-17 15:01
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李志强 /

擅长:擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病,拥有丰富的临床经验。

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擅长:擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征,急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解;对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验;精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。

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擅长:运用中医、中西医结合诊治肾脏病、对肾病综合征、肾炎、肾衰竭、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、糖尿病肾病、干燥综合症等诊断和治疗,有丰富的临床工作经验。

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