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睡觉前喝水相关事宜

睡觉前喝水相关事宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄志清 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    肾病内科

    睡觉前是否能喝水及喝多少水,需综合多方面因素考量,包括个人健康状况、环境因素、日常饮食等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.正常情况:睡前可适量饮水,一般不超200毫升,能补充水分,避免夜间血液黏稠。
    2.尿频影响:睡前大量饮水易导致夜间尿频,影响睡眠质量。
    3.特殊疾病:如糖尿病患者因口渴睡前不能限制饮水。
    4.缺水判断:若体内缺水可适当多喝,反之则少喝。
    5.其他注意:睡前避免暴饮暴食,空腹睡觉有益健康。
    总之,睡前喝水要根据自身情况合理安排,以保障睡眠和身体健康。

    2019-08-03 17:57
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,!,在睡觉前多少喝一杯水也是可以的。如果睡觉,最好在睡觉前一个小时口服。或者是到第二天早上。起床后空腹喝些淡盐水,都是可以的。但是不要喝的太多,避免眼肿或者是腿肿。每天晚上睡觉的时候喝杯牛奶最好可以改善睡眠。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-07-17 15:01
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朱红梅

朱红梅 / 主治医师

擅长:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病,临床上强调痛风“融晶保肾调代谢”治疗;同时她在继承传统中医诊疗理念的基础上敢于独辟蹊径,不断学习汲取西医先进的治疗理念和技术并融会贯通,形成了自己独到的理论体系。

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王色蓉

王色蓉 / 主治医师

擅长:精于中西医结合诊断和治疗高尿酸血症、痛风、痛风石、痛风性肾病等常见和疑难风湿免疫病。通过结合中西医先进理论、技术,及时发现病人的症状端倪及诱发因素,在痛风的早期诊断、痛风分期的规范治疗方面有较深造诣。

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张雪亮

张雪亮 / 主任医师

擅长:各类结节病,内科杂病如肾病、失眠、脱发白发、头痛、怕冷、出汗、尿频、顽固性咳嗽、胃脘痛;部分疑难病如过敏性疾病(如鼻炎、哮喘、紫癜)、乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤、月经不调、部分肿瘤术后抗复发抗转移、免疫性等疑难杂症

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