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回答1
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李劲 主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
眼科
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屈光不正是常见的视力问题,包括近视、远视和散光。其发生与遗传、环境、用眼习惯等多种因素有关。若出现屈光不正,应及时就医检查并矫正,同时注意养成良好用眼习惯,以避免度数进一步增长。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-07-23 14:31
1.定期检查:建议每半年或一年进行一次散瞳验光检查,了解屈光度数变化。
2.正确配镜:经检查后,佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
3.用眼卫生:避免长时间近距离用眼,每30分钟休息5分钟,远望或闭目休息。
4.保持良好姿势:读写时保持正确的坐姿,光线要适宜。
5.增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间。
6.饮食均衡:多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等。
总之,通过定期检查、正确矫正、注意用眼习惯和饮食等多方面的综合措施,有助于控制屈光不正的度数增长。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,患者近视眼引起视力下降者,平时注意用眼卫生,纠正不良的用眼卫生习惯,避免长时间的近距离作业,如读,写,看电视电脑,手机游戏等。多在自然光线下参加户外活动,积极参加体育锻炼。多做眼保健操。学习45分钟或工作一小时后休息一刻钟,双眼远眺多看绿色植物。长时间用眼后,晚上睡觉前滴托吡卡胺眼药水1次。明显近视影响工作与学习者配镜矫正。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:01
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