经常头昏脑胀，可能由睡眠不足、高血压、颈椎病、贫血、脑供血不足等导致。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.睡眠不足：长期睡眠质量差或时间短，大脑未得到充分休息，易出现头昏脑胀。
2.高血压：血压升高使脑血管压力增大，影响脑部血液循环，引发症状。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致脑部供血减少，引起头昏脑胀。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧而产生头昏脑胀感。
5.脑供血不足：脑部血管狭窄、硬化等，致使血液供应不足，出现此症状。
经常头昏脑胀可能是多种因素综合作用的结果。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

您好，规律生活、注意睡眠休息，增强体质就会好的长期面对电脑的坏处，以及如何调整饮食补充营养电脑对健康的主要影响：
（1）长期从事电脑操作的人多以脑力劳动为主，活动量较少，并长期处于紧张的思维活动状态，容易发生神经内分泌系统疾病。
（2）长时间用眼，容易导致眼睛劳损。
（3）身体长期处于坐位和屈曲状态，容易因腹压增高、腹腔静脉瘀血而引起消化不良、食欲不振、胃炎、结肠炎、痔疮等病症。
为了保护电脑迷的健康和智能的正常，应提倡科学用脑和加强体育锻炼，同时配合理想的膳食。