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回答1
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吴翠云 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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痛经时可通过饮食调理缓解，包括食用温热食物、补充营养、避免刺激性食物等。具体有喝红糖水、吃温热粥类、多吃蔬果、摄入高钙食物、食用坚果。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-07-18 20:06
1.喝红糖水：能温暖身体，促进血液循环，减轻疼痛。
2.吃温热粥类：如小米粥、南瓜粥，易消化，可养胃。
3.多吃蔬果：提供维生素和矿物质，增强体质。
4.摄入高钙食物：如奶制品、豆制品，有助于缓解子宫肌肉收缩。
5.食用坚果：含有丰富的营养物质，对身体有益。
合理饮食对缓解痛经有一定帮助，但严重时还需就医诊治。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，痛经与身体素质不好，平时不注意保暖、嗜食生冷、流产次数多，妇科炎症等因素有关系的。月经期可以口服中成药玄胡止痛片，或者少腹逐瘀胶囊、散结镇痛胶囊温经散寒，化淤止痛；平时可以吃八珍益母丸补气血调经，或者运用中药调理。同时需要注意保暖，做好避孕防护措施等。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:01
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