高血糖人群的饮食需严格控制，以下是一些常见的禁忌：高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、酒精饮品、精细碳水化合物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，易导致血糖迅速升高。
2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，可影响血糖代谢。
3.高盐食物：咸菜、腌制品等，加重心血管负担，间接影响血糖。
4.酒精饮品：会干扰肝脏的糖代谢，引起血糖波动。
5.精细碳水化合物：白米饭、白面包等，升糖指数高。
6.含淀粉较多的蔬菜：如土豆、山药等，过量食用不利于血糖控制。
高血糖人群应牢记这些饮食禁忌，合理安排饮食，有助于控制血糖，预防并发症。

患者您好，主要通过饮食控制，运动，降低体重并联合降糖药物降血糖。宜吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。宜吃豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。宜吃苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。祝您早日恢复健康。