-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
-
你好，如果青少年出现失眠的问题，一般情况下考虑是因为自己的精神压力过大导致的，这种情况下建议放松自己的情绪，不要给自己过大的压力，还可以在睡前喝杯纯牛奶来进行改善睡眠质量。同时还可以通过，体育锻炼的方式，使自己的身体陷入一种疲惫的状态，从而改善自己的睡眠质量。
2019-12-10 16:59
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
患者你好，青少年出现失眠的症状，这属于是体质虚弱导致的神经衰弱，平时应该养成良好的生活习惯，不要有太大的压力，需要放松一下心情，多参加户外运动，适量的加强体质，加强营养。失眠严重的时候可以吃维生素b1和谷维素，这属于是维生素一类的调理神经的药物。祝您健康。
2019-07-17 15:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
复方曲肽注射剂缓解疼痛的秘密是什么？
重度老年痴呆康复要点有哪些？
失眠背后隐藏的病因有哪些，该挂什么科室？
如何减轻脑炎患者的经济压力
4种早筛喝奶茶失眠潜在危害的方法
失眠对应的器官问题及解决办法有哪些？
职场人经常失眠有哪些应对策略？
老年朋友晚上睡觉抽搐的5个不可忽视病因
睡眠不好，夏枯草有什么改善妙招？
世界杯熬夜后女性眩晕症找上门咋办
经期睡眠不好，热水泡脚能改善吗？
甲流头痛和感冒头痛在疼痛程度分级上有何不同？
甲流后期头痛和普通感冒头痛哪个并发症更严重？
甲流二次感染为何会致嗅觉味觉减退？
体质怎样影响甲流导致的头痛程度？
甲流引发的头痛部位和感冒一样吗？
甲流呼吸急促时头痛程度和表现与感冒有何不同？
甲流头痛类型及与感冒头痛形成原因是否相同？
甲流和感冒因食欲问题致睡眠不好会加重病情吗？
甲流后期头痛与普通感冒头痛持续时间有何不同？