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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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孩子抵抗力差，首先，必须加强营养，平衡营养，养成良好的生活习惯，不要挑食或偏食，多晒太阳，适当增加一些户外活动。多吃富含钙、铁和锌的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果。例如，菠菜、猪肝、红枣、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶，多吃海鲜，还可以多吃阿胶蛋糕、燕窝，这些都是很好的滋补食品。可以益气养血，强身健体。还可以增加宝宝的抵抗力和免疫力。同时配合小儿推拿有疏通经络的作用。可以起到很好的疗效。
2019-07-20 23:22
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，抵抗力低的时候，给孩子煮一些健脾胃的粥，山药莲子（去莲子心）粥，调理一段时间孩子的脾胃功能好了，抗病能力就增强了。另外在孩子生病的时候尽量不要使用抗生素，抗生素会破坏孩子自身的抵抗力，以后抗病能力就会更差了，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-07-17 15:02
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