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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥的根本出路应该是控制饮食,合理运动,减肥药物有些副作用比较多,有些则效果不是很理想,而减少热能的摄入,增加热能的消耗,则可以有效的消耗体内多余的脂肪组织,起到减肥效果。如果已经有肥胖,建议避免吃含脂肪的食品,而碳水化合物类食品,每天摄入量则不能超过六两,同时每天需要游泳或者慢跑一小时以上。
2019-08-07 17:29
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好,要想减肥的话,没有哪种减肥产品好,因为每种减肥产品都有副作用,所以最安全的减肥措施就是运动,并要控制饮食,少食含脂肪多的食物,所以,我们要多加运动,并做到饮食控制,另外还要多吃水果,减肥需要坚持,持之以恒,这样才能起到减肥的效果。祝健康。
2019-07-17 15:02
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