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回答1
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陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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空腹吃苹果有利有弊。好处在于能补充维生素和微量元素，坏处是可能刺激肠胃。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-07-18 16:58
1.营养补充：苹果富含维生素C、维生素B族、钾、镁等，空腹食用可补充营养。
2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.刺激肠胃：苹果性凉，空腹大量吃可能引起胃肠不适，如胃痛、胃胀。
4.血糖影响：对于血糖不稳定的人群，空腹吃可能导致血糖波动。
5.个体差异：不同体质的人对空腹吃苹果的反应不同，肠胃敏感者更易不适。
总体而言，一般人群可适量空腹吃苹果，但肠胃较弱或有特殊疾病者需谨慎。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:02
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