便秘适合吃什么水果？_即问即答

即问即答

便秘适合吃什么水果？

2019-07-17 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：自闭症

问题：

便秘适合吃什么水果？

回答1
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杜荣国主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

消化内科

便秘适合吃能促进肠道蠕动、增加粪便含水量的水果，如香蕉、火龙果、西瓜、梨、柚子。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.香蕉：富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，帮助排便。
2.火龙果：籽能促进肠道蠕动，且水分含量较高。
3.西瓜：水分多，能增加粪便湿润度，利于排出。
4.梨：含有丰富的纤维素和水分，促进肠道运动。
5.柚子：富含纤维素，有助于改善便秘。
适量食用这些水果对缓解便秘有帮助，但如果便秘严重，应及时就医。
2019-12-11 21:07

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

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2019-07-17 15:02

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